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Essere a dieta non significa essere asociale Molte persone credono che seguire una dieta significhi essere costrette a rinunciare a tutti gli eventi sociali, come uscire con gli amici, mangiare fuori o andare a feste. La verità è che essere a dieta non significa dover rinunciare alla vita sociale. In …

Introduzione: Quante volte ci diciamo, da domani inizio, faccio, vado. Poi ci raccontiamo una di queste storie qui di seguito: Non posso rinunciare al piacere del cibo! Non bisogna MAI rinunciare al piacere della sana cucina italiana, soprattutto. Con un attenta analisi scopriresti che dieta non è privazione, anzi variare è consigliato, …

Il lavoro sedentario, come quello di un videoterminalista o di un conducente di auto o altri mezzi, può essere estremamente dannoso per la salute della colonna vertebrale. In particolare, il passare molte ore seduti davanti a un computer o al volante di un veicolo può portare a una serie di …

LA BUGIA DELLA DIETA CHETOGENICA NEL 2023 Innanzitutto, la dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati che mira a far entrare il corpo in uno stato di chetosi, in cui utilizza i grassi come principale fonte di energia. Anche se questa dieta può aiutare a perdere peso …

Se stai cercando un modo per trattare il tuo mal di schiena, potresti voler considerare efficacemente l’osteopatia. In particolare, potresti voler considerare di scegliere un osteopata specializzato in mal di schiena che utilizza un lettino chiamato Manuthera 242 e che esegue una dettagliata analisi radiografica e posturale del paziente. Un …

L’osteopata e il chiropratico a Genova sono professionisti altamente qualificati che lavorano per garantire il benessere e la salute dei loro pazienti. Questi professionisti sono specializzati nella diagnosi e nella cura di una vasta gamma di disturbi muscolo-scheletrici, tra cui dolori alla schiena, mal di testa, dolori alle articolazioni e …

Caro lettore o Cara lettrice, ecco cosa vorremmo sentirci dire… innanzitutto dovete sapere che siamo📍 vicini e comodi , (wow 😉 )  che  ci dedichiamo ad offrire ai nostri clienti un’esperienza unica e personalizzata che li aiuti a raggiungere i loro obiettivi di salute e benessere fisico. La nostra passione …

Non è vero che l’agricoltura biologica non faccia ricorso ai fitofarmaci; in realtà sono usati, anche se si tratta di prodotti non di sintesi. Nei prodotti da agricoltura biologica si ha una probabilità minore di trovare residui di fitofarmaci di sintesi. Non è vero che dobbiamo usare soluzioni disinfettanti o …

Non è vero che i carboidrati (o i grassi) facciano ingrassare di per sé. Non bisogna eliminarli dalla dieta per dimagrire, ma semplicemente ridurne il consumo, se eccessivo. Non è vero che esistano un’obesità o un sovrappeso “sani”. È meglio prevenire l’eccesso di peso perché, anche se non presenti al …

1- Non è vero che svolgere attività fisica 3-4 volte a settimana per 1-2 ore per volta comporti la necessità di integrazioni di qualsiasi tipo (proteine, vitamine, sali minerali, ecc.). Dovrebbe essere la normale attività fisica, organizzata o spontanea, da fare tutti per stare bene. 2- Non è vero che …